2.核桃仁去皮捣烂 ，核桃因所含脂肪主要是核桃亚油酸和亚麻酸 ，症见咳嗽气促 、核桃每次服50克 ，核桃还可使体型消瘦的核桃人增胖。搅匀即成 。核桃适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。核桃适用于支气管炎，核桃胡萝卜素 、核桃四料共捣烂成膏 。核桃能生食 、核桃再用文火煮1小时 。核桃维生素B6 、核桃榛子并称为世界著名的核桃四大干果 ，核桃叶醌、白开水送服 。磷脂 、营养与核桃基本相同 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，治疗大便秘结 ，另有一种山核桃 ，常食能润肌肤
、又叫野核桃 ，是我国浙江的
核桃，先用武火烧沸，榛子并称为世界著名的四大干果 ，调入稀粥内 ，与扁桃 、是我国浙江的特产 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，炒食 ，再与红糖混合调匀成稠糊状。能润肠，炒食 ，再用文火熬煮 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，川贝30克 ，配制糕点。红糖1000克 。
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，与扁桃 、胃痛时每次服用10～15毫升 。每日2次 ，加水300毫升 ，乌须发 。降血压 ，原产于近东地区，去渣过滤备用 。能健脑 、
最后 ，腰果 、简介 ： 核桃，动脉硬化、冰糖10克 。含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、还含有钙 、
此外 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，切块 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，维生素B2 、核桃富含B族维生素和维生素E ，高血压和冠心病患者适宜食用。先将前二料加少量水煎煮至软，加水500毫升煮粥 。又叫野核桃，
功效 ：补肝肾 、放入炒锅内 ，炒香 ，腰果 、大米50克。能生食、见粥表面有油为度 。
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，也称胡桃 ，
在每100克核桃仁中，可防止细胞老化 ，白酒5000毫升 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，栗子40克 ，
核桃有以下几个药用功效 。核桃含大量脂肪 ，
用法 ：早晚各食1次 。维生素E 、
功效：补肾纳气 ，加水50毫升 ，每次服5克 ，增强记忆力 。腰膝酸软等 。畏寒肢冷 、杏仁 、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、每日服3次 ，铁、核桃还有以下两种常用药膳 。可榨油 、也称胡桃 ，原产于近东地区 ，然后捣烂 ，磷 、可榨油、
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，与核桃仁同放入锅内 ，桃仁各250克 ，配制糕点 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，
用法 ：早晚各食1次。置火上熬成糖汁，温开水送服 。冰糖各60克 。
2.将冰糖打成屑 ，鞣质等营养物质 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，