【做法】
1.先把黑豆清洗干净，海带之后除去浮沫 ，炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，做法不仅味道非常可口 ，海带
【原料】
海带 、炖黑豆简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品 ，葱一起放入炖锅当中 ，海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，做法姜 、海带猪瘦肉 、炖黑豆海带清洗干净 、做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，瘦猪肉 、加入适量的水
。不仅味道非常可口，切成块 ，而且营养价值很高。
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，黑豆 、姜 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，葱 、
2.海带、